-
Stora träningsboken för kvinnor ( innehåll :...
Inbunden bok. Norstedts Bokförlag. 1:a uppl. 2016. 191 sidor.
Nära nyskick. Pytte små slitage på pärm. Bladen med ny skick. Inga anteckningar. Oläst. Rikt illustrerad med färg bilder. Stor format : 23 cm x 19,7 cm. 792 gram. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789113072142
- Titel
- Stora träningsboken för kvinnor
- Författare
- Almenäs, Jessica
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 198 x 231 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 792 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Efter två träningsböcker för kvinnor, om löpning och om träning efter graviditet, är Lovisa "Lofsan" Sandström tillbaka med en ny bok, där hon - återigen tillsammans med Jessica Almenäs - tar ett helhetsgrepp om träning, i Stora träningsboken för kvinnor.
Den här gången står styrketräningen i fokus: att bygga upp en stark och uthållig kropp med hjälp av funktionell träning. Men det handlar också om allt runtomkring, de visar hur man gör träningen till en del av livet och vardagen och ger mentala strategier för olika situationer. Här blandas fysiologi och träningspsykologi med Lovisas och Jessicas personliga berättelser och tips. Varje kapitel är uppbyggt utifrån olika förutsättningar och målbilder och avslutas med anpassade träningsprogram. En stor del av övningarna kan utföras hemma.
Stora träningsboken för kvinnor riktar sig både till den som inte har motionerat på länge och den rutinerade som vill nå helt nya nivåer i sin styrketräning. Den tar ett modernt, större grepp om träning, där inre styrka står i förgrunden.
Norstedts Bokförlag 1:a 9789113072142 -
Ett folk av händer
Häftad bok. Bonniers. 2001. 74 sidor.
Mycket gott skick. Rester av en prislapp på omslaget.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKBonniers -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9100574732
- Titel
- Ett folk av händer
- Författare
- Hallgren, Hanna
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 75 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 137 x 186 mm Ryggbredd 5 mm
- Vikt
- 109 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hanna Hallgren är född 1972 och debuterar i serien Ny Lyrik. Hennes diktsamling kan liknas vid en språklig mobil; den är spretig och splittrad men ändå sammanhållen, och i ständig rörelse. Hanna Hallgren har en mild men enträgen stämma, musikalisk och humoristisk, och hon kan vara både sentimental, barnslig, ironisk och ordvitsande. Här finns en smittande glädje när hon följer språkets stenskott och organiska förgreningar, för att nalkas något som vill berättas.i stycketill stycke ropas detUtan färgerOhne Farbeär det snö på orglarnas kista
Albert Bonniers Förlag 9100574732 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9100574732
- Titel
- Ett folk av händer
- Författare
- Hallgren, Hanna
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 75 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 137 x 186 mm Ryggbredd 5 mm
- Vikt
- 109 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hanna Hallgren är född 1972 och debuterar i serien Ny Lyrik. Hennes diktsamling kan liknas vid en språklig mobil; den är spretig och splittrad men ändå sammanhållen, och i ständig rörelse. Hanna Hallgren har en mild men enträgen stämma, musikalisk och humoristisk, och hon kan vara både sentimental, barnslig, ironisk och ordvitsande. Här finns en smittande glädje när hon följer språkets stenskott och organiska förgreningar, för att nalkas något som vill berättas.i stycketill stycke ropas detUtan färgerOhne Farbeär det snö på orglarnas kista
Albert Bonniers Förlag 9100574732 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100574734
- Titel
- Ett folk av händer
- Författare
- Hallgren, Hanna
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 75 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 137 x 186 mm Ryggbredd 5 mm
- Vikt
- 109 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hanna Hallgren är född 1972 och debuterar i serien Ny Lyrik. Hennes diktsamling kan liknas vid en språklig mobil; den är spretig och splittrad men ändå sammanhållen, och i ständig rörelse. Hanna Hallgren har en mild men enträgen stämma, musikalisk och humoristisk, och hon kan vara både sentimental, barnslig, ironisk och ordvitsande. Här finns en smittande glädje när hon följer språkets stenskott och organiska förgreningar, för att nalkas något som vill berättas.i stycketill stycke ropas detUtan färgerOhne Farbeär det snö på orglarnas kista
Albert Bonniers Förlag 9789100574734
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn